Le Cercle Tinqueux : 10 unités pour 140€ sur les offres BIKING, TEAM COACHING et TEAM TRAINING.

Team Training

Des exercices pour les professionnels et les amateurs.

Cardio Boxing

Le cardio boxing permet de se défouler et de brûler un maximum de calories grâce à des exercices issus de la boxe.

Objectifs :

Endurance cardio-vasculaire et musculaire, renforcement musculaire de l'ensemble du corps, exutoire.

Intensité
Modéré à intense
Réserver

Functional training

Le functional training permet de développer votre condition physique afin d'éviter les blessures et d'améliorer vos performances physiques.

Objectifs :

Endurance cardio vasculaire et musculaire, Force musculaire, Brûler des calories et se défouler tonification.

Intensité
Modéré à intense
Réserver

Yoga

Le Hatha yoga permet de travailler votre posture et votre respiration et de reconnecter le corps et l'esprit.

Objectifs :

Bien-être, posture, renforcement des muscle profonds.

Intensité
Faible à modéré
Réserver

Yoga TRX

Le yoga TRX c est la rencontre de cette discipline ancestrale, le Yoga, avec les sangles TRX.

Cette pratique ouverte à tous permet d'appréhender les postures de yoga d'une manière différente en déchargeant le poids du corps, de renforcer les muscles en douceur, de travailler l'équilibre, et d'appréhender les postures d'inversion facilement.

Le cours de yoga TRX sera dispensé par Lucie dans la nouvelle salle du Cercle à Tinqueux

Objectifs :

Posture, endurance musculaire, mobilité, tonification.

Intensité
Faible à modéré
Réserver
Témoignages

"Une excellente équipe à l'écoute. Après plus de 4 ans sans activité sportive ce coaching m'a permis de reprendre dans de bonnes conditions et surtout avec une joyeuse équipe !"

Luan Phan
Il y a 7 mois

"Excellente expérience ! Équipe et ambiance au top. Les coachs sauront vous repousser dans vos retranchements afin d'avoir des résultats optimaux."

Yoann Miseria
Il y a 7 mois

"Équipe professionnelle et très bonne ambiance."

Maîté RIOUALLON
Il y a 7 mois

"Super coach sachant adapter ses conseils. Un vrai plaisir de venir à la salle de sport en sachant qu'on nous y attend"

Etien Rose
Il y a 3 ans
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vos objectifs
  • Perte de poids, santé, bien-être
  • Se détendre, avoir confiance en soi
  • Améliorer sa forme, son énergie
  • Se muscler, améliorer ses performances